La famosa actriz Bergüzar Korel escribió un extenso texto en el que estaba dispuesta a dar el primer paso para deshacerse de su exceso de peso. La actriz que dio a luz a su segundo hijo Han en marzo. Continuó viviendo en paz con su peso durante todo el proceso de lactancia. Incluso publicó su foto en traje de baño durante la temporada de verano e incluso llegó a los titulares con un contenido divertido antes de las revistas.
La actriz también llamó a todas las madres con bebés y anunció que se estaba embarcando en una nueva forma de perder peso, no por la presión de los demás, sino en este mismo momento en que se sentía preparada.
Bergüzar Korel, quien está casado con Halit Ergenç y tiene su segundo bebé después de su hijo Ali, no ha estado en series de televisión por un tiempo. Ella estaba en el escenario con la obra llamada Girls And Boys antes de la pandemia. Durante mucho tiempo tampoco pudo tocar en el teatro.
Sin embargo, la actriz volvió a aparecer en el escenario recientemente. Korel dio algunos consejos, diciendo que tenía 10 kilos de sobrepeso y que se sentía lista para despedirse de ellos.
Puedes ver el texto a continuación en el que el jugador explica que inició una dieta con una dieta sin azúcar y sin gluten y con deporte.
La actriz señaló la importancia de que toda mujer ingrese voluntariamente a este proceso después del embarazo, en un momento en el que se siente preparada, sin dejarse atrapar por los comentarios ajenos.
Bergüzar Korel declaró que compartirá parte de su información de vez en cuando durante su dieta.
Aquí está el intercambio de Korel …
Estoy listo ahora.
cuando lo quiero
como yo lo quiero
Entré al proceso de adelgazamiento.
como quiero ver mi cuerpo
que feliz me sentiré
bajo mi dirección y control
Decidí despedirme de los 10 kg que mi embarazo me dejó sin estrés.
Haré esto en primer lugar para deshacerme del peso al que mi cuerpo nunca ha estado acostumbrado y que causa dolor.
sin comprometer mi placer, mis placeres!
más movimiento,
tres comidas,
mucha agua,
Cena temprano
Y, por supuesto, planeo hacerlo evitando el azúcar refinado y el gluten.
Solo me sentí listo para esto después de 9 meses.
Cuando nos acomodamos con alimentación complementaria y descansos para amamantar.
no sucumban a la presión de nadie, hermosas madres.
¿Qué hay aquí para los que posan con sus bebés y miran el subtexto, dicen lo débil que estoy y explotan,
ni a tu entorno.
tu cuerpo.
tu placer.
Siempre que te apetezca, quieres perder peso felizmente sin poner distancia entre tú y tu bebé.
pasha lo que tu corazón desee.
Tal vez comparta mis útiles sugerencias con usted si puedo encontrar tiempo y si puedo.
Beso tus mejillas sudorosas que huelen a leche.
